2023년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 29일:
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720 kcal
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지방: 11.38g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 70.70g.
아침 식사: Bio Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet , More Nutrition Chunky Flavour More-Oh-Cheesecake, Banane, Lidl Haferflocken, DM Flohsamenschalen, Milbona Magerquark, Bio Mandel Drink Ungesüsst. 간식/기타: ESN EAA. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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