2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
|
1149 kcal
|
지방: 42.15g | 단백질: 104.33g | 탄수화물: 90.47g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Омлет с брокколи, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Оладьи курица/кабачек. 점심 식사: Язык Говяжий Отварной, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини. 저녁 식사: Омлет с брокколи, Ватрушка, Оладьи курица/кабачек. 간식/기타: Зеленая Линия Пастилки с Малиной и Яблоком, Абрикос. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|