2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1476 kcal
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지방: 89.78g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 110.57g.
아침 식사: Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Капучино, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле. 저녁 식사: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Салат Овощной с Маслом, Vici Сельдь Филе в Масле К Картошке. 간식/기타: Яшкино Печенье-Сэндвич. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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