2024년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 24일:
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1259 kcal
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지방: 29.38g | 단백질: 60.08g | 탄수화물: 189.75g.
아침 식사: Rote Tomaten, Weintrauben, Red Bull Energy Drink, Dattel. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße und Fleischbällchen. 간식/기타: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, TiP H-Vollmilch 3,5%, BREKKY Vanille Matcha Smoothie Bowl. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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