marco220975님의 저널, 2024년 07월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
1753 kcal 지방: 43.12g | 단백질: 172.72g | 탄수화물: 94.31g.   아침 식사: Milk Protein Latte, Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Uovo Sodo. 점심 식사: Sale, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Roastbeef Scottona. 저녁 식사: Conad Mandorle Pelate, Sale, Pane Integrale, Lidl Petto di Pollo Intero, Bonduelle Iceberg, Coop Aceto di Vino Bianco, Ehrmann Skyr High Protein. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. 더보기

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