2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1283 kcal
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지방: 77.91g | 단백질: 42.19g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: 3 Corações Cappuccino Classic, Banana-Maçã. 점심 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Ghee, Grani Amici Pão de Forma Batata Doce. 저녁 식사: Swift Iscas de Frango. 간식/기타: Castanhas de Caju. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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