2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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949 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 82.01g | 탄수화물: 50.96g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg . 점심 식사: Kroger Fried Chicken Breast. 저녁 식사: Frankly Fresh Grilled Chicken Wrap. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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