2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1912 kcal
|
지방: 53.66g | 단백질: 171.40g | 탄수화물: 210.36g.
아침 식사: Pirkka Варенье Брусничное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Pretto Рикотта 25%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Персики, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 저녁 식사: Говядина Отварная, Брюссельская Капуста, Арбуз, Нектарины, Оливковое Масло, Куриное Филе. 간식/기타: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морской Микс в Заливке. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|