2009년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 27일:
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682 kcal
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지방: 23.34g | 단백질: 27.57g | 탄수화물: 112.00g.
아침 식사: Fiber One Blueberry Muffin, Fiber One Fat Free Key Lime Yogurt, International Delight English Almond Toffee Creamer, Truvia (stevia sweetener), Coffee. 점심 식사: Garden of Eatin Flaxseed Chips, Light Albacore Tuna, Kraft Mayo w/ Olive Oil, Sara Lee Delightful Wheat Bread. 간식/기타: Rosemary & Olive Oil Triscuit. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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