2016년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 5일:
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1459 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 213.22g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake Integrale. 점심 식사: Yoga Succo di Albicocca, Kikkoman Salsa di Soia, San Carlo Grissini Torinesi, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste, Yoga Succo di Albicocca. 간식/기타: Ecor Mini Sticks Integrali Biologici con Semi di Lino, Ecor Mini Sticks Integrali Biologici con Semi di Lino, Ecor Mini Sticks Integrali Biologici con Semi di Lino. 더보기
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안정된 체중
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