|
kabak çorbasi taze fasulye bulgur pilavi salata hadi bana afiyet olsun
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1169 kcal
|
지방: 23.04g | 단백질: 75.08g | 탄수화물: 170.86g.
아침 식사: Ahududu, Nektarin, Yulaf Lapası. 점심 식사: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kabak Çorbası. 저녁 식사: İçim Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti, Bulgur Pilavı. 간식/기타: Muz, Badem, Elma. 더보기
|
|
2226 kcal
|
운동:
실내자전거 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|