2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1073 kcal
|
지방: 24.23g | 단백질: 87.06g | 탄수화물: 120.66g.
점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Sadia Linguiça Fininha. 간식/기타: Elegê Requeijão Cremoso Light, Matzo, Tirol Doce de Leite . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|