2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1094 kcal
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지방: 44.79g | 단백질: 58.21g | 탄수화물: 116.83g.
아침 식사: İçim Fit Süt Çilekli. 점심 식사: Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola, Yeşil Biber, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. 저녁 식사: Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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