2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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811 kcal
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지방: 25.41g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 84.42g.
아침 식사: Mamão Papaia, Nestlé Requeijão Cremoso, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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