2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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306 kcal
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지방: 13.55g | 단백질: 18.20g | 탄수화물: 29.51g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Творог 5%, Залесский Фермер Сметана 15%. 간식/기타: Мёд, Ого Сушка Челночек, Кофе, Каравай Сухари Ванильные. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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