2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1874 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 151.77g | 탄수화물: 167.17g.
아침 식사: Лента Вишня , Простоквашино Сметана 10%, Наша Урожайна Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный, Артек ММ, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Джанкойский Сыр Сыр Козий Капри. 저녁 식사: Магнит Банан. 간식/기타: Мороженое ММ. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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