2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1088 kcal
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지방: 53.59g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Бижан Сосиски Говяжьи , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной со Сметаной. 저녁 식사: Чай с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Тушенная капуста с филе, ДЕП Мороженое. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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