2016년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 5일:
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2309 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 304.95g.
아침 식사: ナリスアップ ぐーぴたっ 米粉クッキーバー さつまいもバター, 牛乳, 伊藤ハム ピザトースト. 점심 식사: シーザーサラダ, 天丼. 저녁 식사: 味噌汁, ご飯, ニッポンハム 麻婆茄子, サラダ. 간식/기타: マースジャパン スニッカーズ mini, ユーラク ブラックサンダー, エクセルシオール カプチーノ M, リプトン ミルクティー, マンナンライフ 蒟蒻畑ぶどう. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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