2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1340 kcal
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지방: 51.90g | 단백질: 95.53g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Ситан Сир, Кофе. 점심 식사: Яичный Белок, Ситан Сир, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин. 저녁 식사: Kplus Чевапчичи Сербия. 간식/기타: Lipton Холодный Чай со Вкусом Персика, Nutrino Lab Пюре Фруктовое «Яблоко, Манго, Папайя, Банан», Hipp Фруктовая Забава Яблоко-Груша-Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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