2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1248 kcal
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지방: 62.89g | 단백질: 110.58g | 탄수화물: 59.95g.
아침 식사: Сметана 15%, Кофе, Творог 5%. 점심 식사: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Нутрия. 저녁 식사: Овощное Соте, Нутрия, Хлеб Черный. 간식/기타: Perfetto Моцарелла, Нутрия, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. 더보기
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안정된 체중
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