2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
|
1140 kcal
|
지방: 46.52g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: ESN Designer Bar Dark Cookie. 점심 식사: Spiegelei ohne Fett, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , TiP H-Vollmilch 3,5%, ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. 간식/기타: ESN Designer Bar Almond Coconut. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|