2024년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 23일:
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1297 kcal
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지방: 72.71g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Эмиль Сметана 15%, Белый Хлеб, Чай с Молоком. 점심 식사: Махеев Майонез Сметанный, Помидоры, Чай с Молоком. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Махеев Майонез Сметанный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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