janainachiara님의 저널, 2024년 07월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
1224 kcal 지방: 35.00g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 194.29g.   아침 식사: Café Brasileiro Café, Pão Francês, Ovo Mexido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 점심 식사: Mandioca Assada, Chuchu Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Tortilha, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Ruffles Ruffles Maionese Temperada, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). 더보기

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