2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
|
1216 kcal
|
지방: 58.22g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 108.22g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Vico Кокосовое Молоко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Голубика, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. 저녁 식사: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Своя Компания Индейка в Соусе Терияки, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки. 간식/기타: Миндаль. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|