2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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2893 kcal
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지방: 168.60g | 단백질: 223.59g | 탄수화물: 117.09g.
점심 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Ovo Frito, Vigor Queijo Parmesão Ralado, La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga Cozida, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Abobrinha Italiana, Pepino (com Casca), Castelo Vinagre de Maçã, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Quaker Farelo de Aveia, Mariza Canela em Pó , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Carne do Peito de Frango. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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