2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1822 kcal
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지방: 49.72g | 단백질: 207.71g | 탄수화물: 123.53g.
아침 식사: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hallon Frysta, Nestle Multi Cheerios, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Honung, Lätta Smör, Scan Rökt Skinka Ekologisk , Pågen Levain Surdegsbröd , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). 점심 식사: Njie ProPud Chocolate Chip Cookie , Pågen Levain Surdegsbröd , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Lätta Smör, Scan Rökt Skinka Ekologisk , Persikor. 더보기
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