WISLEY COUTO님의 저널, 2024년 07월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
758 kcal 지방: 37.30g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 54.90g.   아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Queijo Branco, Fricasa Bacon Fatiado, Melão. 점심 식사: Quero Feijão Carioca , Brócolis Cozido, Churrasco. 저녁 식사: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salada de Folhas. 더보기
2576 kcal 운동: 하이킹 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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