Dharma!님의 저널, 2024년 07월 22일

bruschetta con hummus di cannellini

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
1117 kcal 지방: 41.36g | 단백질: 46.14g | 탄수화물: 135.94g.   아침 식사: Consilia Marmellata 100% Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Latte Arborea Latte Scremato, Natruly Burro di Arachidi. 점심 식사: Zucchine, La Fiammante Fagioli Cannellini, Daily Bread Pane di Segale, Mutti Pomodorini Datterini, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker non Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo. 간식/기타: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 70%. 더보기
377 kcal 운동: 물 에어로빅 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기

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