2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1388 kcal
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지방: 24.37g | 단백질: 33.13g | 탄수화물: 248.62g.
아침 식사: Senseo Cappuccino. 점심 식사: Ti Grüner Tee & Mango, Sojasprossen, Hühnchen, Reisnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Satori Bambus-Sprossen, Philadelphia Balance, Harry Vital + Fit Brot (56g), Vita Cola Vita Cola Mix, ViO Schorle Johannisbeere . 간식/기타: Milsani Kaffeesahne 10% , Kaffee, Lokum. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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