2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1463 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 57.17g | 탄수화물: 166.45g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Clover 2% Low Fat Long Life Milk. 점심 식사: Thepla, Cabbage and mutton. 저녁 식사: Woolworths Sandwich White Bread, Chicken curry (Pieces). 간식/기타: Sterkinekor Popz, Simba Cheese & Onion Potato Chips. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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