2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
|
1612 kcal
|
지방: 72.40g | 단백질: 64.30g | 탄수화물: 162.39g.
아침 식사: Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Другой Хлеб Круассан Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Smart Cafe Сливочное Масло , Хлеб. 점심 식사: Семушка Кешью Жареный, Кулинариум Плов с Курицей. 저녁 식사: Dodo Пицца Карбонара , Додо Пицца Куриные Кусочки. 간식/기타: Макдоналдс Американо, Нектарины. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|