2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1455 kcal
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지방: 73.27g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 145.16g.
아침 식사: Jacobs 3 in 1. 점심 식사: Milbona Schlagsahne, Ja! Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Himbeeren, Mangos, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Nestle Choko Crossies . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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