2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1469 kcal
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지방: 56.86g | 단백질: 105.61g | 탄수화물: 134.39g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Колбаса Сербия, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Mlekara Loznica Ситан Сир Сербия. 간식/기타: Попкорн без Масла, Kafko Kikiriki Pečeni U Ljusci, Помидоры. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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