2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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825 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Хлебец, Яйцо, Подлива, Макароны Отварные. 점심 식사: Картофель Отварной, Сливочное Масло. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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