2024년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 16일:
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1831 kcal
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지방: 46.62g | 단백질: 78.82g | 탄수화물: 254.68g.
아침 식사: 全家 大杯冰拿鐵, 7-11 里肌肉蛋熱壓吐司. 점심 식사: 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 便當. 저녁 식사: 養樂多 養樂多, 全家 日式蕎麥風味沾麵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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