2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 41.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
|
2235 kcal
|
지방: 78.34g | 단백질: 76.79g | 탄수화물: 301.68g.
아침 식사: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Здоровая Ферма Рулет Куриный Классический, Alpen Gold Шоколад Молочный, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. 저녁 식사: Свиной Бульон, Пельмени, Пирожок с Картошкой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макароны Отварные. 간식/기타: Перекресток Пончики Берлинские с Вареной Сгущенкой, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, кофе молотый с сахаром, Печенье, Alpenland Йогурт 2,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|