2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1145 kcal
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지방: 43.40g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 138.73g.
아침 식사: Buah Naga, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau Mentah . 점심 식사: Ellenka Rich Creme, Labu, Telur Rebus. 저녁 식사: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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