2024년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 22일:
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1645 kcal
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지방: 81.91g | 단백질: 53.76g | 탄수화물: 124.61g.
아침 식사: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Избенка Сметана 15%, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Пастилушка Фруктовая Пастила, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Картошка Тушеная. 저녁 식사: Светлое Пиво, Грецкие Орехи, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сало, Картошка Тушеная. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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