2016년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 4일:
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483 kcal
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지방: 16.71g | 단백질: 18.48g | 탄수화물: 64.86g.
아침 식사: Tilbury Rahmkäse Pfeffer, Rasting Veggie-Wurst mit Paprika, Grafschafter Vollkornbrot (65g). 점심 식사: Müller Milchreis Leicht & Locker Zimt, Möhren. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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