2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1644 kcal
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지방: 58.70g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 203.04g.
아침 식사: Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 점심 식사: ВкусВилл Творог 5%, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сметана 20%, Грецкие Орехи, Мёд. 저녁 식사: Foodband Баклажаны в Кисло-Сладком Соусе, SPAR Индейка Тушеная с Овощами. 간식/기타: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Rich Тоник. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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