|
Tonnikalasalaattia uudestaan, mutta kurkku oli loppu ja nyt laitoin vähän liikaa sitruunaa 😄 ja annos jäi nyt vähän pieneksi ilman leipää (n. 320 kcal) mutta välillä näinkin.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
|
2027 kcal
|
지방: 89.66g | 단백질: 123.61g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Myllärin Luomu Crunchy Mysli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Rypsiöljy, Kananmuna. 점심 식사: Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Tomaatit, Rainbow Oliiviöljy, Maribel Vaahterasiirappi, Auran Dijon Sinappi. 저녁 식사: Rainbow Broilerin Fileesuikale, Omenat, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Rainbow Halloumi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. 간식/기타: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Viini (Riesling). 더보기
|
|