2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1824 kcal
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지방: 90.27g | 단백질: 194.50g | 탄수화물: 49.68g.
점심 식사: Picanha. 저녁 식사: Salame Secco o Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Pecora, Pane Bianco. 간식/기타: Es Sport High Protein 50% Cookie Cream, Land Protein + Cacao. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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