Jelehanni님의 저널, 2024년 07월 21일

11.30

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
1319 kcal 지방: 57.44g | 단백질: 65.24g | 탄수화물: 129.94g.   아침 식사: Laitilan Proegg Valkuainen, Сливочное Масло, Valio Polar Kevyt 10, Яйцо (Целое), Vaasan Ruispalat, Savuhovi Liekitetty Kalkkuna. Second Breakfast: :Diablo Chocolate Chips Ja Cranberry Cookies. Elevenses: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Солянка. Afternoon Tea: Сырок Глазированный. 저녁 식사: Puffet Vanilja, Мёд, Vaasan Ruisleipä (25g). 더보기
2590 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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