2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1396 kcal
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지방: 60.20g | 단백질: 57.54g | 탄수화물: 72.56g.
아침 식사: Nespresso Koffie. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje). 저녁 식사: Caesar Salade Dressing, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten, Ribeye, Duvel Bier. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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christophe.wettinck님의 체중기록
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