janainachiara님의 저널, 2024년 07월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
2269 kcal 지방: 101.15g | 단백질: 89.75g | 탄수화물: 240.02g.   아침 식사: Pão de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado. 점심 식사: Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Filé de Frango Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 간식/기타: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). 더보기

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