2024년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 15일:
|
1771 kcal
|
지방: 87.06g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 148.46g.
아침 식사: Vila Natura Семолина, Montarell Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bushido Кофе Молотый, Эмиль Молоко 4%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый. 점심 식사: SOJ Marshick Dark Chocolate, Тушеные Овощи, Лента Купаты Куриные. 저녁 식사: Запеченная или Жареная Форель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 간식/기타: Кунгурский Мягкий Творог 1%, King Манго Сушёное без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|