2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
1642 kcal
|
지방: 80.12g | 단백질: 105.24g | 탄수화물: 122.36g.
아침 식사: Bushido Кофе Молотый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо. 점심 식사: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофель (без Соли, Отварной), Лента Купаты Куриные. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 간식/기타: Помидоры, Рот Фронт Eco Botanica, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|