leisamhinny님의 저널, 2024년 07월 20일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
1497 kcal 지방: 49.19g | 단백질: 168.14g | 탄수화물: 110.66g.   아침 식사: Café Instantáneo, Kiwi, Fresas, Chia, Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Hojuelas de Avena. 점심 식사: Verduras Salteadas, Bola de Lomo, Huevo. 저녁 식사: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Jamón Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pan Blanco, Tomates, Papas Fritas Libres de Grasa, Huevo. 간식/기타: Kiwi, Chia, La Lácteo Leche Parcialmente Descremada, Premium Whey Protein, Manzanas Rojas Deliciosas, Peras, Hojuelas de Avena. 더보기

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