2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1288 kcal
|
지방: 53.09g | 단백질: 85.26g | 탄수화물: 119.93g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пирог из Сливы 20.07.2024, Линия Здоровья Лён, Ого Кунжут, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кедровые Орехи , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикос, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное. 점심 식사: Чай, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Красный Лук, Тыквенные Семечки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каннеллони с Курицей 19.07.2024. 저녁 식사: Oleos Масло Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо Куриное, Чай. 간식/기타: Ого Кунжут, Абрикос, Зеленый Листовой Салат, Магнит Персик, Hyper Chocolate Pudding. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|