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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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917 kcal
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지방: 48.02g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 69.04g.
아침 식사: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Sütlü Kahve. 점심 식사: Pırasalı kek, Doğal Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Kepekli Ekmek. 저녁 식사: Fırında Sebze, Fırında Köfte. 간식/기타: Pırasalı kek. 더보기
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1701 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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